lunes, 31 de octubre de 2011

RESILENCIA


  RESILENCIA


Es una  capacidad de afrontarla adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de éxito. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos de cual quier índole. La resilencia es una forma de adaptación que tiene el individuo para enfrentarse a obstáculos de una forma exitosa sin pensar en la derrota a pesar que todo el medio social en el que se desarrolla estén en su contra.
Esta capacidad de resilencia se prueba en estados largos de estrés, la resilencia es un  estado de sobreponerse a un estimulo adverso.
La resilencia es un término adoptado a las ciencias sociales, como una forma de nacer a vivir en situaciones de alto riesgo desarrollando a una persona exitosa sana.
Provocada por un estado de estrés constante en la vida.
Basándome en este articulo de Estado de Arte en Resilencia.
Por María Angélica Kutliarero, Irma Cáceres y Marcelo Fontecilla.
Organización Panamericana de la Salud.
Dice que la pobreza como condición adversa trae consigo diferentes factores de riesgo los que están presentes en el plano físico, como mental y social de cada individuoGermany (1993).
En este artículo señala que los niños son  los más afectados a este estado y sobre todo el varón más que la mujer. Y consigo el estar en un estado permanente de estrés, trae consigo problemas conductuales durante el desarrollo del infante.la residencia parte de la premisa de la pobreza así como su medio ambiente y psicológico es insano.
La resilencia se preocupa de observar aquellas condiciones que imposibilitan al abrirse a un desarrollo más sano y positivo de acuerdo a los procesos y desarrollo esperado este concepto se dio en la década de los 80´s.
Viéndolo en el aspecto de la psicología clínica es una alteración que saca de balance al individuo que se encuentra obstaculizado y vulnerable, por lo cual este individuo desarrollara un grado alto de estrés que atentara contra su salud mental. La cual se puede contra restar en un grupo de apoyo con afecto que esto a su vez  favorecerá la comunicación y habilidades en este individuo provocado por su medio de desarrollo ante una sociedad.
En relación resilenciavsfortaleza de cada individuo para enfrentar este proceso, es la prospectiva  y focalización  ante los aspectos positivos que utilizan su fuerza su forma de ver y sacar las cosas adelante.
En los años 60´s lo mas importante y en lo que se enfocaron fue en cubrir las carencias en cuanto a pobreza de los infantes en un carácter compensatorio el cual era cumplir las carencias de un sector popular.
Diferentes significados de resilencia deacuerdo a los autores visto en este artículo:
Habilidad por surgir de la adversidad, adaptarse a la vida significativa y productiva.
Resilencia es parte de un proceso cualitativo.
Resilencia frente a la destrucción, capacidad de proteger la integridad propia bajo una presión.
Construir algo positivo útil, pese a la circunstancia.
Posibilidad de tener una vida sana, viniendo d un mundo insumo.
La resilencia es la combinación de factores que le permiten a un niño, aun ser humano enfrentarse y superar sus problemas y adversidades de la vida de una forma exitosa.
Esta resilencia varia de acuerdo al estimulo y su constancia.
De acuerdo a la conceptualización de esta una persona es vulnerable  y puede enfrentarse a problemas físico-mental, sin embargo un niño  puede sacar lo positivo de este estado y salir adelante ya que modifica  su conducta de acuerdo al estimulo dado de acuerdo las necesidades enfrentadas.
Que es vulnerabilidad?  De acuerdo al artículo lo menciona como  una desadaptación social frente a los estímulos dados ante un problema, sin embargo el ser humano por sí mismo es adaptable a cual quiere cambio y el que no lo logra hacer sufre más y puede encontrarse en un grado de trastorno. En esta vulnerabilidad y protección al encontrarte adaptable cognitiva y emocionalmente hay fenómenos  perceptibles a niveles cortos a una conducta descapotable..
Los factores protectores.
La influencia que modifica, mejora y valoriza la respuesta de cada ser humano también puede ver respuesta no adaptiva. En este caso indica que la mujer es más adaptable que el hombre ante una situación de cambio.
La importancia de identificar los factores de riesgo y protección ya sean positivos o negativos en el individuo.los mecanismos de defensa  podrían ser el modificar su comportamiento ante un factor de estrés toma este estrés como una forma de competencia y hacerlo adaptable par a un estilo de vida y como resultado adaptarlo al estilo de vida  y l ritmo en el que se vida el día a día.
Un factor de esta resilencia es la pobreza en lo cual se basa la lectura, en que nos menciona que la pobreza  es generadora de dolor y estrés la cual afecta a un grupo minoritario la cual expresa deterioro, la cual afecta de una forma mental y física, lo cual trae con ello una conducta de aislamiento, un sentimiento de culpa y preocupación constante al no poder satisfacer las necesidades básicas del día a día tomando como referencia la pirámide de maslow (necesidades básicas) al no cumplir con estas expectativas  trae con ello unos padres fracasados, y haciendo una comparación al sentimiento de la mujer cuando sale a la vida laboral y deja a los hijos solos o al cuidado de gente externa al núcleo familiar.la pobreza es una condición de forma importante en la calidad de vida de un individuo la cual inhabilita los valores, fe, dinero, etc. por lo cual genera el no tener nada de lo anterior por estar ocupado y preocupado por satisfacer sus necesidades básicas de una vida cotidiana.



lunes, 24 de octubre de 2011

DURKHEIM


LA SOCIEDAD: UNA SOBERANA DE SI MISMA.
POR: EMILI DURKHEIM
SOCIOLOGO FRANCES
Eestudiar los fenómenos atribuidos a la sociedad en su totalidad, en lugar de centrarse en las acciones específicas de los individuos. Toma cada hecho como una situación para poderla cuantificar y ponerla en estadísticas. Famoso por su estudio sobre el suicidio.
Dispuesta entre los colectivistas e individualistas: el cómo influye la sociedad en el acto de una persona ya que los individualistas dicen que es responsabilidad del actor el cómo juega y se representa sin embargo los colectivistas dicen que todos somos resultados de una sociedad y es como te ha hecho el medio así e como actúas y te desarrollas.
Durkheim: dice que la sociedad si influye en el actuar de la persona ya que tiene la capacidad de imponerse en el actuar.
Los hechos sociales, son todas esas actividades que hacemos a diario, pensar, caminar,  sentir, y obras que están impuestas al individuo por una sociedad.
Parte del estudio de Durkheim es el suicidio que él lo enmarca que existen tres tipos de suicidio: el egoísta, el altruista, y el anonimo.
Las reglas del juego social: son los mecanismos que regulan tu actuar dentro de una sociedad y son variables de acuerdo a la persona y el medio en el cual se desarrolla, la cultura, etnia y personas.
Nos habla también de rol y status  quien eres y como juegas tu papel ante una sociedad dentro de una vida cotidiana diaria.



LA VIDA COTIDIANA COMO FENOMENO SOCIAL

“LA VIDA COTIDIANA COMO FENOMENO SOCIAL”
AGNES HELLER.

SOC. PRODUCTO DE LA ACTIVIDADES DEL HOMBRE.
MARX: TRANSFORMACION DE LA NATURALEZ EN LA SOCIEDAD.
COTIDIANA: NO CONSIDERARLA  POR FRECUENTE SI NO POR ACTIVIDAD NECESARIA CONR EGLAS Y PAUTAS.
VIDA COTIDIANA, CONJUNTO DE ACTIVIDADES QUE REALIZAMOS PARA SATISFACER NUESTRAS NECESIDADES Y SEGUIR VIVIENDO EN UN CONTEXTO SOCIOECONOMICO/POLITICO.
SEGÚN GOULDNER LA VIDA COTIDIANA ES IGUAQL A UNA SUMA DE RUTINAS.
SEGÚN SCHOTA Y LUKCMAN, LA VIDA COTIDIANA ES LA REALIDAD “NATURAL” MI YO COMO EXPERIMENTA LA VIDA EKL DIA A DIA.
SEGÚN HELLER ES UNA DIMENSION FUNDAMENTAL DE LA EXPERIENCIA SOCIAL.”SIN VIDA COTIDIANA NO HAY SOCIEDAD”. EL HOMBRE PARTICIPA CON TODOS SUS ASPECTOS PERSONALES  YA QUE ES SU FORMA DE PRESENTARCE ANTE LA SOCIEDAD.
PARA QUE EXISTA LA SOCIEDAD ES NECESARIO QUE EXISTA LA INDIVIDUALIDAD Y LA REPRODUCCION DEL INDIVIDUO EL CUAL CONSTITUYE UN HECHO SOCIAL EL CUAL DEBE DE CUMPLIR CON REGLAS Y NORMAS.
LOS PROCESOS DE SOCIALIZACION ES EL APRENDER DE LA CONTIDIANIDAD Y ASIMILAR LAS RELACIONES SOCIALES YA SEAN DE FORMA PRIMARIA O SECUNDARIA LAS CUALE STENEMOS DESDE EL NACIMIENTO Y DESPUES EL COMO NOS RELACIONAMOS EN EL TRABAJO, ESCUELA, SOCIEDAD EN SI.
LA DIFERENCIA ENTRE LO PARTICULAR Y EL SER ESPECIFICO: EL EXPRESAR MI YO DE UNA FORMA NO CONSCIENTE Y EL GENERALIZARLO CON EL NOSOTROS QUE SE REFIERE A UNA SOCIEDAD.

LA SOCIEDAD UNA SOBERANIA DE SI MISMA.
EMILI DURKHEIM.
METODO OBSERVABLE. TOMAR LOS HECHOS COMO COSAS U OBJETOS.
SOCIEDAD: COMO UNA ENTIDAD SUPERIOR QUE TIENE LA CAPACIDADC DE IMPONERSE SOBRE LAS ACCIONES Y PENSAMIENTOS DEL INDIVIDUO, EL SEPARA LO PSICOLOGICO DE LO SOCIAL.

miércoles, 12 de octubre de 2011

Cuadro de texto:                             PSICOLOGIA    SOCIALUNIVERSIDAD ICEL
CAMPUS IZCALLI

 movimiento  slow para mejorar la calidad de vida”

PRESENTADO POR:
LOZADA GUARNEROS YOLANDA.

asesora : Lic. Lindsay Vargas lopez.

12 de octubre 2011.


RESUMEN
En este artículo sobre el Slow, nos menciona que tan importante es tener tiempo de acurdo a todas tus actividades que realices en un día, el cómo saber darte tiempo y en qué consiste este movimiento, el de tener tiempo y valorar ese tiempo que no es lo mismo que ocio, ya mencionado anteriormente como una forma de no hacer nada, no es lo mismo estar sentado frente al televisor y estar comiendo  al estar en casa, disfrutando de ti, de tus pensamiento de lo que quieres hacer y cómo llegar a tu objetivo, el vivir de una manera más ligera más fácil en cuestión que todos estamos apresurados para todas las actividades sean las que sean, ya ni siquiera disfrutar una comida en familia pues solo disponemos de un tiempo porque hay que seguir haciendo otras cosas que tú mismo te pones, el vivir de una forma tan rápida que altera todo tu sistema nervioso y hace que vivas una vida estresante, malhumorado, con fatiga y sin disfrutar de ser quien eres y todos lo que has logrado. Este moviente trae consigo una filosofía de vivir , disfrutar, sentir y transformar tu forma de convivir y ser tu proyección y promover tu salud ya que al  vivir de una forma más tranquila tu cuerpo aprovecha todo lo que le das y evitas enfermedades, el tener una estabilidad psicosocial.
Slow, vida, felicidad, cotidiana, transformar, proyectar, vivir, estrés, sociedad, ocio, movimiento, actividad.
¿Qué es el “ slow ” ?
Es un movimiento en el cual se les instruye a las personas en cambiar su estilo de vida, como se hace o a que se refiere así como movimiento pues si, al tratar de cambiar la forma de ver y vivir  de manera más tranquila sin preocupaciones y sin alterar al sistema nerviosos central, de una forma más sana cambiando toda la estructura de vida en todos los ámbitos requeridos para ser funcional dentro de una sociedad y una vida cotidiana en la cual vivimos todos estresados. Es un movimiento que surge en Canadá por  el periodista Carl Honore, al  tomar en cuenta que todo lo que el realizaba lo hacía de precisa hasta el disfrutar de su familia  y realmente no disfrutar de sus actividades que ya solo las realizaba por cumplir con una agenda.
No ha sido una tarea fácil “convertirse en tortuga después de haber sido una liebre”. Honoré, (1980,”Elogio a la lentitud”).
Es una forma de ver un estilo de vida un cambio de hacer todo con rapidez o de forma  tan rápida para meter más actividades en un día, que en lugar de disfrutar y engolosinarte con lo que haces .El llevar una vida tan ágil, rápida, dese murada, quitándole el valor de las cosas a todas las actividades realizadas por cumplir con un reloj, una agenda u horarios y compromisos con la sociedad y dejando a un lado el disfrutar el “vivir”.
El movimiento slow, se ah llevado a cabo en varios países y en todos los ámbitos relacionados con ser humano, como la forma de comer  llamado “slaw food”  en la cual su tarea es llevar a las personas a comer con tiempo disfrutando de los alimentos, compañía, lugar y así de esta forma también evitar la obesidad ya que llega el mensaje al cerebro de que está satisfecho y no es necesario  introducir más alimento al cuerpo innecesario, también nos comenta el artículo que al comer de una forma más relajada y tranquila provoca en las personas un placer y en los infantes  una niñez feliz. (García profesor de Harvad) “hiperpaternidad”, en cuestión a que los padres no dejan “ser” a sus hijos al querer preocuparse tanto por ellos los dejan como personas incapaces de realizar cosas por sí mismos y con esto controlarnos de todo lo que hacen. Y por lo cual se convierten en padres manipuladores, estresantes y dejan de disfrutar la vida y viven en un constante de no  tener tiempo para nada.
Que tan difícil puede ser llevar a cabo esta filosofía de vida el ser más relajado y menos estresante en todas las actividades que realizamos, el tomar la decisión de una vida “light”, como ponerle una trampa a la velocidad con la que vivimos y estamos acostumbrados, el enfoque que nos da este articulo es recuperar la energía y el equilibrio que teníamos en la “infancia”.
Tenemos ya como costumbre y pasamos esta forma de vivir a las siguientes generaciones el de hacer todo rápido y  apresurar todos los procesos, la forma de vivir  lo tomamos como un estilo, sin tomar en cuenta o hacer un análisis de todos los procesos  que desarrollamos sin embargo esto se va pasando y es como un virus que trasciende de persona a persona y dejando un estilo de cómo se debe vivir en las grandes hervís y dejando a los niños sin que tomen su propia decisión de cómo quieren vivir  y apresurándolos a vivir a jugar, comer, estudiar, y todas las fases que realizan se van convirtiendo en adolescentes, y futuros adultos estresados y con una forma de vivir sin disfrutar todos los acontecimientos que hay en su vida. Este movimiento toca fibras sensibles de las personas, a sensibilizar y valorar todos tus actos  y estilos de vida que tienes al querer cambiar  y tomar consciencia de tu vida  y disfrutar todo lo que realizas hasta de ti mismo como el conocerte y saber qué es lo que quieres lleva tiempo y espacio y es un proceso el querer hacerlo e intentarlo y sobre todo llevarlo a cabo, dejar de ponerte trabajos o actividades con tal de ser una persona más “importante por tus múltiples ocupaciones”.
Este movimiento pide dejar la tecnología a un lado por un rato solo ocuparla cuando es necesaria y en los lugares apropiados, dejar de llevarte trabajo a tu casa el estar desconectado del celular, de tú correo, del internet, de todos esos medios que si no estás pegado en todo el día no eres una persona popular, reconocida por la sociedad te pide que dejes esos medios que absorben tu vida y tu estancia con los demás, el dejar de ser un “ausente-presente”.Slow  una forma de calidad en la vida el disfrutar  del tiempo libre, la calidad el “ser”.
Movimiento Slow Mundial (nació en Europa), basado en la lentitud (Carl Honore) una forma de vivir más relajado siendo responsable y dando calidad de vida, tiempo y espacio con tu “yo” con  tu familia, amigos, sociedad como una ”TOTALIDAD”.
Comenta el artículo, que en el mes de Octubre se realizan una conferencia en Australia, para dar información sobre este movimiento ya fomentar el ir despacio a tu propio tiempo al tu propia necesidad. El bajar el ritmo de vida, trabajo bajar el estrés y esto llevara a la persona una vida más sana y larga con mas salud y un estado emocional equilibrado, al tener mente y cuerpo en coordinación y equilibrio. Honoré (1980)  menciona mientras un trabajador este más relajado da mayor resultado y con más calidad mientras un trabajador labora 4 horas desarrolla todo su potencial que uno que cumple con una jornada de 8 horas, (estudios realizados para complementar este articulo), también nos menciona que no es lo mismo “OCIO” (Bertrand Rossel, Britanico, Filosofo) a slow, ya que ocio es no hacer nada y slow es ser consciente de tus Actividades pero con mayor tranquilidad y calidad, equilibrio.
Objetivo del movimiento slow, es el otorgar y promover la salud y relajación sana y la comunicación en las familias y en el ser humano en todos los ámbitos que te relaciones. Como mensaje deja  “VIVIR DESPACIO NO IMPLICA QUE TE DETENGA”  Honore libro elogio  de la pereza (1935).
La calidad de vida significa valorar todo lo que haces pero en un tiempo sin estresarte sin dejar de vivir sin apresurarte sin tener que apresurar el momento, es el vivir y desarrollarte en ambiente sano y feliz. En este movimiento ya se dio una primera certificación a una mujer la cual ha logrado vivir slow.
Este movimiento nos deja como enseñanza que hay que dejar de vivir apresurado, hay que disfrutar todo lo que se te presenta en la vida y desarrollar tus actividades de una forma consciente y disfrutar de todo aquello que haces y darle su importancia y tiempo disfrutar de ti, y de todo lo que haces de una forma sana y mantener un equilibrio.
Este movimiento puede resulta en cuestión salud y bienestar en las personas, sin embargo también es un problema ya que al vivir en una gran ciudad esto representa el dejar de hacer varias actividades de las cuales dependen muchas cosas no solo el tiempo si no también la economía  y esto perjudicaría  un nivel de vida o una serie de comodidades que tenemos o simplemente las necesidades básicas.
Sin embargo a mi parecer  me parece interesante este articulo ya que todos vivimos  en un estado de alerta al máximo y no valoramos ni conocemos cuáles son nuestras necesidades por cumplir con una sociedad, olvidando lo más importante que somos nosotros y al estar bien tu lo reflejas  y puedes tener mejor actitud y aptitud frente a los problemas que se te presenten.
Basado en el artículo de: Carl Honore, promotor del movimiento slow. Mariana Suarez Rueda. Elogio a la lentitud.






viernes, 7 de octubre de 2011

GOFFMAN.

  • SOCIOLOGO,FUNCIOALISTA Y ESTRUCTURALISTA.
  •  COSIDERA QUE PARA COMPRENDER LA ACCION SOCIAL ES MEJOR EMPEZAR POR LOEXTERNO A LO IND. PARA POSTERIORMENTE TRABAJAR EN EL INT.
  • JUEGO FRENTE-FRENTE: GESTICULACION Y MODIFICACION D ECOPNDUCTA, LENGUAJES, ROL, JERARQUIAS, REGLAS EN EL SER ACTOR Y TU YO PERDIDO ENTRE LOS DEMAS YO.
  • ACCION SOCIAL, COMO  SOLO ACCION DONDE SE INCLUYEN NORMAS, VALORES, REGLAS, CONDICIOES A LA CONDUCTA.
  • ABRE UNA PRESPECTIVA SOCIOLOGICA MEDIANTE LA CUAL ESTUDIA LA VIDA SOCIAL, ATRAVEZ DE UN ESQUEMA DE REFERENCIA, COMO LA FAMILIA.